歯と食事について（１）
こんにちはKです
秋の訪れを感じる気候になってきましたね
さて秋といえば「食欲の秋」
今回は２回に分けて、歯と食事についてお話したいと思います。
食べることは生活の一部であり、楽しむこと。また、命を支える大切なことでもあります。
体の健康を保ち、おいしく食べるには「歯」は欠くことのできないものです。
奥歯には奥歯。前歯には前歯の役割があり、どれが欠けても食べ物を美味しく食べることができません。
様々な役割の歯が揃ってこそ食べ物をおいしく食べることができます。
さて、みなさんはご自身の歯が何本あるかをご存知でしょうか？
大人の歯＝永久歯
親知らず（８番 第三大臼歯）を入れると３２本
子供の歯＝乳歯
２０本
です。永久歯をむし歯や歯周病で失ってしまうと二度と生えかわる事はないので、自宅での歯ブラシなどでのセルフケア
歯科医院での定期的な歯石とり、クリーニングなどのプロフェッショナルケアで大切な歯を守る事が大切です
私の最近の１番の美味しい食事は鉄板焼きでした
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